产后恢复的好不好,坐好月子是关键!重庆咪嘛月嫂
发布时间:2019-12-20 17:06:05

月子期是产妇从分娩到全身各器官恢复或接近未孕的这一段修复期,需要的时间大约是42天,这一时期的专业名称为“产褥期”,所以想要身体恢复的好,就看月子坐的对不对。今天重庆月嫂公司-咪嘛月嫂就来为大家讲解一下,怎么正确的做好月子。



产后伤口护理


顺产伤口护理


1、防止外阴感染:勤换卫生垫、每天要用温水勤冲洗会阴部。


2、 防止伤口拆线后裂开:早些下床活动,但要尽量避免下蹲动作。


3、 避免伤口发生血肿:最初几日内应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿。


4、 伤口水肿的处理方法:可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷,湿敷,每天做2次。卧位时抬高些臀部,以利回流因而减轻水肿。


剖腹产伤口护理


要勤换药,保持伤口和周围清洁干爽。


保护好手术后刀口的刀痂。休息时最好采取 侧卧微屈体位。不要用热水烫洗。拆线后,要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。


坐月子日常


静养


坐月子时期各位妈妈们一定要 在家静养!养成一个良好的作息时间,不能过度疲劳。但是也不要整个月都不下床!在宝宝出生后第二天,就可以下地走动, 适度的活动有助于产后恢复。


保持愉悦的心情


保持愉悦的心情,妈妈们可能会在产后一段时间里都处于精神比较脆弱的阶段,严重的还会有产后抑郁的现象。在这段时间里,各位妈妈一定要放宽心,多想一些开心的事情。


合理规划饮食


各位吃货妈妈也要注意忌口, 合理规划饮食。要注意 营养平衡的搭配,不要挑食,更不能急于减肥节食。


个人清洁


做好 个人清洁,勤洗澡、勤换内衣,时刻注意环境卫生的同时,也要保持皮肤的清洁干燥


爱自己,从爱护自己的身体做起,运用科学地方法坐好月子,这是你们身体恢复最佳的一段黄金时期,不要错误地让自己错误地做月子。


「咪嘛月嫂」现有服务产品:月嫂、育儿嫂、催乳师、高级护工、小儿推拿保健师。咪嘛月嫂将母婴护理服务一共分为61个服务项目,根据不同级别向客户提供不同的服务项目,将流程、内容、级别评定进行深度梳理,开发出了行业领先的标准化母婴服务体系。同时引入了母婴护理+互联网的运营模式,以互联网技术实时监控护理员服务细节,通过客户端将服务数据传回管理系统后台,进行实时的数据分析、监控以保障母婴护理服务品质。


现已拥有自主知识产权的APP、小程序、CRM等在线管理服务系统。咪嘛月嫂通过组织结构的创新,以专属客户经理、母婴服务督导、独立品管中心的三重过程监管,以体制监督服务,全方位呵护妈妈和宝宝。引入第三方保险机构,为每一位用户提供不低于两百万的意外保险。


「咪嘛月嫂」规模在西南母婴护理行业中位居前列,经过严格培训及考核的注册护理员超过1000人,累计为10000+个家庭提供月嫂、育儿嫂服务。咪嘛月嫂拥有一支服务技能达标、职业道德良好、从业经验丰富的母婴护理员队伍,让妈妈省心、爸爸放心、宝宝开心、全家安心。全心全意做好家庭母婴护理服务!

上一篇:为什么宝... 下一篇:怀孕期间...