月子期间的这几大错误观念,眉山月嫂服务

发布时间:2020-04-08 10:13:54

现在很多宝妈在坐月子时,都会让双方父母来帮着照顾,自家人照顾自然不用说,肯定都是好的。但是在月子期间,矛盾必然少不了。老一辈在喂养、护理和照顾宝妈上,又常常与子女发生矛盾,闹得不愉快。


传统的中国坐月子理念是指分娩后用一个月的时间进行室内闭关休养,也被我们祖辈流传下来了“捂月子”错误观点和做法。这些错误的、不科学的观点,宝妈您遇上了吗?


老传统VS科学观念一

坐月子不能洗头、洗澡?


老传统:“月子期间不能洗头洗澡啊,不然会得风寒,头疼感冒会落下月子病的!”


实际上:产妇不能洗脸、洗头、洗澡、刷牙,洗哪儿哪儿疼这说法完全没有科学依据,且不说不卫生,这也不利于产妇身体的恢复。产妇在生产过程会大量出汗,而且产后还有恶露、奶渍,如果一个月不洗头洗澡,不仅会增加产褥期感染,有些妈妈还因为不注意清洗,患上乳腺炎。


老传统VS科学观念二

月子里要“捂”,不能外出和开窗?


老传统:“头要包裹住!哪怕大夏天也要带着帽子!产后要发汗、排毒排湿!”


实际上:“产后风”并不是由于吹凉风所致,而是不良的卫生习惯导致的产褥期感染。如果产妇长期处于门窗紧闭、环境温度过高的室内,身体会出现扇热障碍,引起“产褥中暑”,甚至中暑死亡!


其实分娩后的前几天,很多新妈妈会感觉出汗特别多,尤其在吃完饭喝碗汤、睡觉或者刚睡醒时更甚,这是由于产后皮肤排泄功能旺盛,妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外,这是产后身体恢复,进行自身调节的正常生理现象,尤其是在夏季更为明显,常常产妇的头发、衣服和被褥等都是湿的,在医学上叫做“产褥汗”。


老传统VS科学观念三

月子期间不能吃水果?


老传统:“月子期间不要吃水果和蔬菜,这些都是寒性的,对身体不好!”



实际上:现在的医学明显指出:蔬菜、水果富含丰富的维生素和膳食纤维,有助于产后恢复和乳汁的分泌。例如维生素C可促进伤口愈合和止血,膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,缓解和改善便秘。需要强调的是,冰箱放置的食物比较凉,最好是食用室温的蔬果。


老传统VS科学观念四

产后要多躺着?


老传统:“月子期间不能抱孩子,要多躺着,以免引起日后腰疼。!”



实际上:产后腰疼的原因常常是因为怀孕期间的子宫增大对腰部的牵拉、产后韧带组织的松弛导致的一过性表现。适当腰部活动,产后瑜伽运动和盆底肌锻炼、保持正确的坐姿、抱孩子和母乳喂养的姿势,是不会加重腰疼的,反而会锻炼腰肌和盆底肌,减少腰腹不适,促进各器官组织恢复的。关于产褥操,宝妈们可以看这个▸产后恢复操


老传统VS科学观念五

没有奶 要多喝下奶汤?


老传统:“现在没有奶,要喝了这个汤才会下奶的呀!”


实际上:产后是应该多补充水分,不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期会胀痛。可以适当喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤有催奶的功效)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象)。


老传统VS科学观念六

只吃母鸡 否定公鸡?


老传统:“产后只能吃老母鸡,营养价值高,特别是老母鸡汤,还能下奶!”


实际上:喝老母鸡汤太多可能会影响乳汁分泌,因为分娩后产妇体内的雌孕激素水平降低,使催乳素分泌增加,利于乳汁形成。而母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多),被产妇吸收后抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。而且老母鸡体内含的蛋白质相对较少,而脂肪量较多,所以并不利于母体恢复。



坐月子是中国传统习俗,是女人产后各器官组织和激素水平恢复到未孕状态的关键时期。在月子期间,也要逐步学会适应家庭新角色的转变和较大的心理变化。我们提倡现在宝妈要科学坐月子,摒弃月子里的错误观念和陋习哦。(以上图片来源于网络)


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