坐月子滋补益母草黑豆汤-重庆咪嘛月嫂
发布时间:2020-02-10 17:40:53

产妇分娩时,会消耗大量体力

坐月子的时候,需要多喝一些汤品来补充营养,今天成都咪嘛月嫂给大家推荐一道功效超好的月子汤,一起做起来~


坐月子滋补益母草黑豆汤


食材:益母草20克、瘦肉250克、黑豆50克、枸杞10克


坐月子滋补益母草黑豆汤

益母草20克


坐月子滋补益母草黑豆汤

瘦肉250克


坐月子滋补益母草黑豆汤

黑豆50克


坐月子滋补益母草黑豆汤

枸杞10克


将所有材料清洗干净

黑豆提前一晚浸泡

瘦肉、黑豆放入锅中

加入清水慢炖2小时

益母草、枸杞炖5分钟

放入盐调味即可

产后多喝这碗汤

不仅可以帮助身体的恢复

还能养出白里透红好气色

支撑起女性颜值的“半边江山”


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